3行日記から学べる、子どもが自分でできた！！を日々ふやす大切さ-とっとこ子育て移住

　毎日忙しい現代人にとって自律神経という言葉には救いすら求めそうです。自律神経を整える方法はたくさん紹介されています。その中の一つに、寝る前に今日良かったことを振り返ろう、というものがあります。

　これは、神経をすり減らした現代人の治療的な側面だけではなく、小さいうちから出来るようになることで、非認知能力を伸ばす効果があります。

金言～その57

自分でできたを日々ふやす

　毎日なんでも良いので、一つでも自信になることを経験して欲しいと思ったときに使えます。

　まだ乳幼児とのときは、何でも自分でやろうとしますし、自分でできたら分かりやすく喜びますので成長をダイレクトに感じます。少し大きくなると喜びの表現はどんどん減ってきますが、自分でできたが一つ増えると同じように嬉しいということにかわりありません。

　得意なこと、苦手なこと、好きなこと、嫌いなこと、勉強でも運動でも、なんでも良いので、できたを一つ一つ増やしていってあげてください。まさに成長じゃないでしょうか。

　自分できたを日々ふやすことで、子どもは自信がついてきます。自信がついてくるともっと色々なことに挑戦しはじめるかもしれません。前を向いては全力で走っている子どもを応援する時間が増えると、小さいささいなことは気にならなくなるでしょう。

　これは、助かりますね。