普段生活していると静寂の時間ってほんとにないな、と思います。でも都会でも静寂を味わえる時間があります。それは早朝です。
早朝は静かだけど刺激もある時間です。子どもにとってその時間は何か感じることがある時間かもしれません。
金言~その42
朝の早い時間に外の空気を感じる
解説
早朝の時間は感性が刺激されます。空が明るみはじめ人や車がやっと動き始めた早朝は、別の街のようです。小鳥のさえずり、凛とした空気、静かな空間、色彩豊かな空、ゆっくりとした時間、これらは地方だけでなく都市でも感じることができます。
たまには早起きして日の出を子どもと一緒に見てみませんか。玄関をでてすぐ感じられる非日常の時間があります。
ストレスが減っていく理由
朝の早い時間に外の空気を感じることで、気持ちが洗われる感覚がきっとあるでしょう。できれば親子でともに同じ時間を過ごしてください。毎日の小さなイライラを、少なくともその時は忘れることができます。
これは、助かりますね。
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